學習媽咪的小天地

　　哪個女人不嚮往跟法國女人一樣全身充滿魅力，舉手投足令人傾慕？

　　哪個女人不羨慕法國女人獨立自主，懂得思考也深諳吸引的藝術？

　　這些特質並不是渾然天成，須要經過雕琢和學習。本書就是法國女人美麗的催化劑。

　　兩百多個女性不可不知的話題解析。

　　教妳打扮，愛上自己。

　　增長智慧，讓妳對自己、對別人都有更深入的了解。

　　沒有人願意解答的問題，這裡都有答案。

　　小遊戲，小測驗，還有購物指南！

　　所有內外兼美必知的問題都能在此書得到解答。作者索妮雅筆調幽默，態度嚴謹，既照顧到妳的需要，又提供不同的思考方向和建議。有了這麼一本書，要成為一位魅力美人真的很容易！

作者簡介

索妮雅?菲查克 (Sonia Feertchak)
　　曾任職雜誌記者，在青少年刊物負責處理少女讀者的投書。發表過散文，也寫過一本小說。
　　為了這本《法國女魅力小百科》，她走訪許多專家，也花很多時間和年輕女孩們溝通，提供給讀者最新也最實用的資訊。

繪者簡介

卡黛兒 (Catel)
　　插畫家，作品多以女性為中心，也為女性刊物畫插圖。索妮雅?菲查克稱讚她的插圖既幽默又富有詩意，幫這本書做了最好的圖像詮釋。

譯者簡介

陳太乙
　　國立中央大學法文系畢業，法國Tours 大學法國現代文學碩士，法國Grenoble第三大學法語外語教學碩士暨語言學博士候選人。
　　曾任中學及大學兼任講師，目前為專職譯者。
　　已出版譯作：《《睡蓮方程式》《反骨》《消失的小王子：聖修伯里的最後之旅》等書。

整形手術
在人類史上，這可是新鮮事。不喜歡自己的身體，竟然可以改變它。這很平常嗎？嗯，對某些人來說，或許吧！不過，請注意：手術刀和魔杖是不一樣的！妳若以為整形手術可以解決一切，那恐怕會跌入失望的谷底。而且，不管有沒有鋪矽膠，都會摔得很痛喔！

整形手術能讓身體的某部分看起來不突兀。這和保健無關：去做這種手術的人並沒有生病，他們沒有生命危險。
有些理由非常具有正當性：因為某個部位天生醜陋，進而造成嚴重的心理問題；身體某個地方因為意外或疾病而殘缺。比方說，罹患乳癌的女性必須切除一邊乳房，她們可以藉此重新擁有胸部；整形手術在這方面的確貢獻良多。

然而，有些時候，問題並不出在人的外表上。有些人不喜歡自己的身體，其實是因為他們不喜歡自己。有些女性因為深層的心理問題而討厭自己，所以才想改變容貌。但是，在這種狀況下，妳也猜得到：整形手術並不能解決任何問題！後果反而更糟：手術是夢想幻滅的原因，濫用整形技術的人，在連續動過幾次手術之後，很可能失去自己的人格。妳可能已經認識幾個這樣的人，年紀輕輕的，看起來卻像個木乃伊。她們不但看起來恐怖，更慘的是，她們總是悶悶不樂。

一個人一旦不再喜歡自己，他就必須面對漫長且困難重重的奮鬥歷程。而在這之前，他的頭腦必須夠清楚，認清問題並不一定在於「軀體」。然後，他需要具備很大的勇氣：探討自己、學習愛自己。在這種情形下，他該找的不是改變外貌的醫生，而是治療心靈的醫生：心理方面的……

讓我們把話題拉回妳身上吧！的確，青少年期的女孩常對自己的軀體感到不滿意……這很正常呀！因為妳的身體還在改變中嘛！妳不喜歡自己肉肉的體態，但是不要著急：給身體一點時間，讓它發育、定型哻；然後，也給自己一點時間，去認識並適應這付軀體。

所以，在這個階段，不需要過度考慮做整形手術。等妳發育完全之後，還有很充裕的時間去做判斷。在老天爺還沒把該給妳的給完之前，妳就想擅自更改，那不是很荒謬嗎？還沒發展成的部分為什麼要重做呢？這就好像，家裡房子都還沒蓋好，妳就想更換房間裡的畫一樣。值得警惕的是，那些同意青少年去整形的大人哷（包括父母和醫生），其實是非常不負責任的。

妳等得不耐煩了嗎？當然囉……不過，不是我想說教，但這是人生的必修學分。妳可以利用這段時期，學著打扮自己，告訴自己：妳看起來醜斃了，但是和身體發育未完成是兩碼子事。

打扮自己
一般來說，這是一種良性循環：越精心打扮自己，妳就越喜歡自己；越喜歡自己，妳就更愛打扮。

既然，打扮自己通常要比喜歡自己容易，尤其在妳這個年紀 （即使妳長得很抱歉），別猶豫，花點時間和金錢，盡量抓住各種機會，讓妳覺得自己很漂亮。在不影響全家人洗澡的前提下，把時間花在浴室裡並沒有什麼不對。妳這個年紀正是獲取個人衛生和美麗正確觀念的好時機──衛生與美貌兩者缺一不可。總之，保養自己就是溫柔對待自己的身體，這是非常重要的喔！

有兩種方法可以讓自己變美：從深層和表面下工夫。深層部分代表的是天然美：亮麗的肌膚、絲絨般的秀髮、光滑的軀體、潔淨的整體。表面部分則是增添美 （買得到而且令人安心）：化妝、珠寶、流行配飾、閃亮的髮色、合宜的服裝。妳要知道，從深層下工夫，也就是讓自己從骨子裡散發美麗，需要投注較多心血。確實有點難。但卻持久多了。只要擁有健康的肌膚和美麗的頭髮，可抵銷好幾公斤贅肉，或者，稍嫌大了點的鼻子人家也不會馬上注意……

如果妳提不起勇氣，那就要想：要變成一個從頭到腳都漂亮的女孩，不是除除腿毛就可以了。再次提醒妳：最重要的是要整個人都整齊乾淨。其餘的只是品味問題罷了。